Mundgeruch – Ursachen und was kann Ihr Zahnarzt tun?
Wir helfen Ihnen!
Von Mundgeruch (Halitosis) ist jeder im Laufe seines Lebens betroffen. Für viele Menschen ist der üble Geruch aus dem Mund ein Tabu-Thema – allerdings lohnt es, sich mit der Entstehung, den Ursachen und den Möglichkeiten gegen einen unangenehmen Artem auseinander zu setzen.
Wie kann ich selbst prüfen, ob ich Mundgeruch habe?
Viele Menschen sind sehr verunsichert, da man den eigenen Mundgeruch schlecht wahrnehmen kann. Es ist normal, dass wir uns an gewisse Gerüche gewöhnen und hierdurch „geruchsblind“ werden. Auch auf das Urteil anderer Personen kann man sich oft nicht verlassen, da nur wenige Menschen so ehrlich sind, dass sie andere Personen damit konfrontieren, dass Sie Mundgeruch haben.
Gewissheit bringt der „Airbag-Test“. Hiermit können Sie selbst testen, ob Sie einen übelriechenden Atem haben. Dazu braucht man lediglich eine dünne, saubere und geruchsfreie Plastiktüte, die man langsam aufbläst.
Anschließend geht man einige Schritte zur Seite und lässt die eigene Atemluft langsam aus der Tüte ausströmen, wie aus einem Luftballon. Hat man schlechten Atem, wird man dies jetzt bemerken können
Warum entsteht Mundgeruch?
Entgegen langläufiger Meinung ist die Ursache für die Bildung von Mundgeruch nicht der Magen-Darm-Bereich sondern die Mundhöhle. Daher ist die erste Anlaufstelle meist der Zahnarzt.
Mundgeruch ist eigentlich ein Überbegriff. Medizinisch gesehen ist hier nicht der vorübergehende Geruch gemeint, sondern der Zustand, dass Ihr Atem dauerhaft schlecht riecht.
Unter Mundgeruch (auch als Halitosis bezeichnet) sind die häufigsten Ursachen:
- Bakterielle Zahnbeläge auf der Zunge
- Bakterien in den Nischen der Mundhöhle
Ursachen für die Bildung sind häufig:
- Mangelnde Mundhygiene
- Zungenbelag
- Zahnfleischentzündungen (Gingivitis)
- Entzündungen im Zahnhalteapparat
- Karies
- Parodontitis
- Schlechtsitzender Zahnersatz
- Abzesse im Mundraum
- Ablagerungen / Speisereste in Zahnzwischenräumen
- Mundtrockenheit
Ebenso können Erkrankungen im HNO-Bereich oder im Magen-Darm-Trakt die Ursache für die Entstehung des unangenehmen Geruches sein.
Was kann ich tun, wenn ich Mundgeruch feststelle?
Der wichtigste Tipp: Umfangreiche und intensive Mundhygiene. Grundsätzlich können Sie vieles tun, um gegen Ihren Mundgeruch vorzugehen:
- Säubern Sie Ihre Zunge mit einem Zungenschaber
- Nutzen Sie antibakterielle Mundspülungen
- Verwenden Sie Zahnseide
- Rauchen verursacht unangenehmen Mundgeruch
- Vermeiden Sie regelmäßigen Alkoholkonsum
- Wichtig ist, dass Ihr Speichelfluss aktiv ist. Hierzu kann viel trinken helfen.
Weitere Hausmittel, welche gegen den üblen Geruch aus dem Mund helfen sollen, sind immer unter Vorsicht zu verwenden. Wir raten, dass Sie vor der Nutzung eventuelle Erkrankungen ausschließen lassen. Häufig können Erkrankungen einfacher behandelt werden, je früher sie erkannt werden. Zudem sollte vermieden werden, dass negative Folgen entstehen (z. B. durch eine zu stark antibakterielle Wirkung der Mundspülung).
Was kann der Zahnarzt tun?
Grundsätzlich untersuchen wir Ihre Mundhöhle und Ihren Zahnhalteapparat auf die Ursache der Geruchsbildung. Je nach Ursache können wir Ihnen mit unseren modernen und schonenden Methoden gezielt weiterhelfen. Die einzusetzenden Methoden richten sich nach dem individuellen Fall.
Oft kann eine professionelle Zahnreinigung helfen, Ablagerungen und Belege zu entfernen.
Unser erfahrener und einfühlsamer Zahnarzt Nadjar erklärt Ihnen auch, was Sie selbst unternehmen können. Gerne erklären wir Ihnen die optimale Zahnpflege, die richtige Nutzung von Zungenreiniger, welche Mundspülungen für Sie geeignet sind, etc.
Wir beraten Sie gerne über Ihre Möglichkeiten für Ihrer individuelle Mundhygiene. Sie erfahren auch, welche Hausmittel in Ihrem Fall sinnvoll sind.
Nutzen Sie unsere Erfahrung beim Thema Mundgeruch! Wir sorgen für Ihren frischen Atem!
Fragen / Antworten zu Mundgeruch
Wenn der Mundgeruch hartnäckig ist und sich nicht durch häufiges Zähneputzen oder Mundwasser bessert, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Andere Anzeichen, die eine ärztliche Abklärung erfordern, sind:
- Wenn Sie neben dem Mundgeruch auch Fieber, Eiter im Rachen oder Nasenausfluss
- Wenn Sie möglicherweise einen Fremdkörper in die Atemwege bekommen haben.
- Wenn der Mundgeruch mit einer Änderung Ihrer Ernährung oder Medikation einhergeht und nicht verschwindet.
Ein Arzt kann Sie gründlich untersuchen, um die Quelle des Mundgeruchs festzustellen und eine passende Therapie vorzuschlagen.
Mundgeruch, auch als Halitosis bezeichnet, kann viele verschiedene Gründe haben und auf eine schlechte Mundhygiene oder bestimmte Krankheiten hinweisen. Hier sind einige der gängigsten Ursachen:
Mangelnde Mundhygiene:
Wenn man nicht genug putzt und Zahnseide benutzt, können sich Bakterien vermehren, die Mundgeruch verursachen.
Zahnprobleme:
Mundgeruch kann durch Karies, Parodontitis oder andere Erkrankungen des Zahnfleisches ausgelöst werden.
Geringer Speichelfluss:
Atmung durch den Mund oder bestimmte Medikamente können zu Mundtrockenheit führen. Hierdurch kann sich Mundgeruch bilden.
Entzündungen im Mund-Rachen-Nasen-Bereich:
Infektionen wie Mandelentzündung oder Nasennebenhöhlenentzündung können für schlechten Atem sorgen.
Erkrankungen des Verdauungstraktes:
Mundgeruch kann durch Reflux oder Erkrankungen der Speiseröhre ausgelöst werden.
Stoffwechselstörungen:
Diabetes und andere Stoffwechselkrankheiten können einen charakteristischen Mundgeruch hervorrufen.
Nahrungsmittel:
Der Verzehr von bestimmtem Lebensmittel wie Knoblauch und Zwiebeln können vorübergehend Mundgeruch verursachen.
Rauchen und Alkoholkonsum:
Rauchen oder der Alkoholkonsum können den Atem beeinträchtigen und zu Mundgeruch führen.
Diäten und Fastenkuren:
Bestimmte Diäten oder die Veränderung des Stoffwechsels können die Ursache für Entstehung von Mundgeruch sein.
Um Ihre Zähne und Ihren Atem frisch zu halten, gibt es einige einfache, aber effektive Tipps, die Sie in Ihre tägliche Routine integrieren können:
Regelmäßiges Zähneputzen:
Putzen Sie Ihre Zähne zwei- bis dreimal täglich mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta.
Zungenreinigung:
Verwenden Sie eine Zungenbürste oder einen Zungenreiniger. Hiermit können Sie Bakterien von der Zunge zu entfernen – insbesondere im hinteren, schwer erreichbaren Bereich.
Mundspülung:
Eine antibakterielle Mundspüllösung kann helfen, Zahnbelag und Plaque zu bekämpfen.
Zahnseide und Interdentalbürsten:
Reinigen Sie die Zahnzwischenräume täglich mit Zahnseide oder Interdentalbürsten. Hierdurch können Sie Essensreste und Plaque entfernen.
Ausreichend Flüssigkeit:
Trinken Sie täglich ausreichend Wasser. Hierdurch wird die Speichelbildung zu gefördert.
Gesunde Ernährung:
Eine zuckerarme und ausgewogene Ernährung unterstützt eine gesunde Mundflora. Diese ist notwendig für Ihren frischen Atem.
Kaugummi:
Zuckerfreie Kaugummis können den Speichelfluss erhöhen.
Ingwer:
Kauen Sie eine dünne Scheibe Ingwer oder trinken Sie Ingwertee. Die antibakteriellen Eigenschaften können Ihren Atem erfrischen.
Regelmäßige zahnärztliche Kontrollen:
Nehmen Sie halbjährliche Kontrolltermine wahr. Lassen Sie Ihre Zähne regelmäßig professionell reinigen.
Zahnersatz pflegen:
Reinigen Sie Ihren Zahnersatz täglich und nehmen Sie ihn über Nacht heraus.
Für eine bessere Mundhygiene und einen angenehmen Atem können Sie diese Ratschläge befolgen. Wenn Sie immer noch unter Mundgeruch leiden, trotz dieser Vorkehrungen, sollten Sie einen Termin beim Zahnarzt machen.
